Kompiaisen Tomaattikeitto
Kaikki ainesosat kattilaan ja kiehauta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Kompsis89
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Kompsis89
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 263g | 814kcal | 63g | 2.1g | 60.4g | 0g | |
| Isot katkaravut (rainbow) | 315g | 315kcal | 72.5g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 1751g | 525kcal | 17.5g | 105.1g | 3.5g | 17.5g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 350g | 1191kcal | 7g | 10.5g | 122.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 26g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chili mausteseos, Old El Paso | 53g | 147kcal | 4.2g | 25.7g | 3.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5516g | 5985kcal | 328.4g | 286.8g | 385g | 35g | |
| Valittu annoskoko | 2758g | 2993kcal | 164.2g | 143.4g | 192.5g | 17.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1379g | 1496kcal | 82.1g | 71.7g | 96.3g | 8.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 6g | 5.2g | 7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu