Mutakakku karppi
Sulata mikrossa voi ja suklaa.
Vispaa sekaan 5 kananmunaa.
Vielä sekaan pari rkl mantelijauhoa ja maun mukaan makeutusainetta.
Uunissa 200 astetta varttitunti.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa
Maarunen
Vispaa sekaan 5 kananmunaa.
Vielä sekaan pari rkl mantelijauhoa ja maun mukaan makeutusainetta.
Uunissa 200 astetta varttitunti.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa
Maarunen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 399g | 2897kcal | 4.8g | 1.6g | 324.7g | 0g | |
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 60g | 360kcal | 12.6g | 4g | 32.4g | 0g | |
| Tumma suklaa 72% Kalev | 559g | 2897kcal | 61.5g | 212.5g | 201.3g | 0g | |
| Exclusive thin Dark (Fazer), annos 80g | 639g | 3387kcal | 49.8g | 210.9g | 262g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1059g | 1510kcal | 132.3g | 3.2g | 108.5g | 0g | |
| Hermesetas-jauhe | 44g | 127kcal | 0.5g | 24.6g | 0g | 17.6g | |
| Annoskoko tuplana | 5520g | 22355kcal | 523g | 913.6g | 1857.8g | 35.2g | |
| Valittu annoskoko | 2760g | 11178kcal | 261.5g | 456.8g | 928.9g | 17.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1380g | 5589kcal | 130.8g | 228.4g | 464.5g | 8.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 405kcal | 9.5g | 16.6g | 33.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu