Mutakakku karppi
Sulata mikrossa voi ja suklaa.
Vispaa sekaan 5 kananmunaa.
Vielä sekaan pari rkl mantelijauhoa ja maun mukaan makeutusainetta.
Uunissa 200 astetta varttitunti.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa
Maarunen
Vispaa sekaan 5 kananmunaa.
Vielä sekaan pari rkl mantelijauhoa ja maun mukaan makeutusainetta.
Uunissa 200 astetta varttitunti.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa
Maarunen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 400g | 2902kcal | 4.8g | 1.6g | 325.2g | 0g | |
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 60g | 360kcal | 12.6g | 4g | 32.4g | 0g | |
| Tumma suklaa 72% Kalev | 560g | 2901kcal | 61.6g | 212.8g | 201.6g | 0g | |
| Exclusive thin Dark (Fazer), annos 80g | 640g | 3392kcal | 49.9g | 211.2g | 262.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1060g | 1512kcal | 132.5g | 3.2g | 108.7g | 0g | |
| Hermesetas-jauhe | 44g | 127kcal | 0.5g | 24.6g | 0g | 17.6g | |
| Annoskoko tuplana | 5528g | 22387kcal | 523.8g | 914.8g | 1860.6g | 35.2g | |
| Valittu annoskoko | 2764g | 11194kcal | 261.9g | 457.4g | 930.3g | 17.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1382g | 5597kcal | 131g | 228.7g | 465.2g | 8.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 405kcal | 9.5g | 16.5g | 33.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu