Mustikkarahkapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado		241g	1292kcal	2.2g	1.7g	144.3g	0g
Sokeri		204g	830kcal	0g	204.2g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		313g	1073kcal	31.9g	218.9g	3.8g	10.9g
Kananmuna 50g(kpl)		265g	333kcal	29.1g	0.8g	23.8g	0g
Leivinjauhe		6g	11kcal	0.3g	2.3g	0g	0g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g		601g	349kcal	54.1g	30.1g	1.2g	0g
Vaniljajogurtti (Ingman), annos 100g		589g	236kcal	21.8g	38.3g	0.6g	0g
Mustikka metsä-		565g	249kcal	2.8g	36.2g	3.4g	18.7g
	Annoskoko tuplana	5568g	8743kcal	284.4g	1065g	354.2g	59.2g
	Valittu annoskoko	2784g	4372kcal	142.2g	532.5g	177.1g	29.6g
	Annoskoko puolitettuna	1392g	2186kcal	71.1g	266.3g	88.6g	14.8g
	Arvot/100g	100g	157kcal	5.1g	19.1g	6.4g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu