Eevaliin kermainen marjarahka
Vatkaa Flora vispi vaahdoksi.
Sekoita marjat ja kuutioitu banaani rahkaan, sekoita joukkoon sokeri ja kerma.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Eevalii60
Sekoita marjat ja kuutioitu banaani rahkaan, sekoita joukkoon sokeri ja kerma.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Eevalii60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, valio | 999g | 649kcal | 99.9g | 41.9g | 3g | 0g | |
| Flora vispi 20% | 499g | 1098kcal | 15g | 25g | 99.9g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 300g | 261kcal | 3.2g | 54.8g | 1.2g | 5.4g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 499g | 202kcal | 2.5g | 36.9g | 3g | 9.5g | |
| Mustikka, pakastettu (Pakkasmarja), annos 200g | 399g | 133kcal | 2g | 25.6g | 2.4g | 0g | |
| Sokeri | 80g | 324kcal | 0g | 79.8g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 8g | 32kcal | 0g | 7.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5568g | 5399kcal | 245.2g | 543.8g | 219g | 29.8g | |
| Valittu annoskoko | 2784g | 2700kcal | 122.6g | 271.9g | 109.5g | 14.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1392g | 1350kcal | 61.3g | 136g | 54.8g | 7.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 4.4g | 9.8g | 3.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu