Rapeat vohvelit

* 2 dl kermaa
* 2 kananmunaa
* 2 dl täysmaitoa
* 2 dl vehnäjauhoja
* 1 tl vaniljasokeria
* 0.5 dl sulatettua voita

Vispaa kerma vaahdoksi.

Riko kananmunat kulhossa.

Sekoita joukkoon maito ja vaniljasokeri.

Siivilöi sekoittaen jauhot munan ja maidon sekaan.

Lisää vielä sulatettu voi taikinan joukkoon.

Yhdistä kermavaahto ja muu taikina.

Paista kuumalla öljytyllä vohveliraudalla.

Syö heti!

(Ohje: Siirry sivulle!)

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa

Sahh
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 89g295kcal1.8g2.7g31.3g0g
Kananmuna kuoreton 49g70kcal6.1g0.1g5g0g
Luomumaito, rasvaton (Valio), annos 100g89g30kcal3g4.4g0g0g
Grahamjauho 49g161kcal5.2g29.9g1.1g4.9g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g1.8g7.2kcal0g1.8g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana558g1127kcal32.2g77.8g74.8g9.8g
Valittu annoskoko279g563kcal16.1g38.9g37.4g4.9g
Annoskoko puolitettuna140g282kcal8.1g19.5g18.7g2.5g
Arvot/100g100g202kcal5.8g13.9g13.4g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=226186