Herkkusämpylät
Sekoita hiiva kädenlämpöiseen maitoon.
Lisää siirappi, suola ja jauhot.
Lopuksi sulatettu voi mukaan.
Paista n. 200-225 asteessa 10-15 min
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Ilonaah
Lisää siirappi, suola ja jauhot.
Lopuksi sulatettu voi mukaan.
Paista n. 200-225 asteessa 10-15 min
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Ilonaah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho, sunnuntai | 162g | 567kcal | 19.4g | 115g | 3.4g | 4.9g | |
| Maito, Kevyt | 81g | 37kcal | 2.6g | 3.9g | 1.2g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 3.6g | 13kcal | 1.6g | 1.4g | 0.2g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 15g | 47kcal | 0g | 10.8g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 16g | 118kcal | 0.2g | 0.1g | 13.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 558g | 1563kcal | 47.6g | 262.4g | 36g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 279g | 781kcal | 23.8g | 131.2g | 18g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 140g | 391kcal | 11.9g | 65.6g | 9g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 280kcal | 8.5g | 47g | 6.5g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu