Muffan jauhelihakeitto
Makaroni kuuluu ehdottomasti osana Muffan reseptiin!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
T2
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
T2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha, snellman | 50g | 85kcal | 6g | 0g | 5g | 0g | |
| Peruna & keittokasvikset (Apetit), annos 200g | 94g | 53kcal | 1.3g | 11.6g | 0.2g | 0g | |
| Vesi | 125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g | 10g | 22kcal | 0.8g | 4.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 1.2g | 3.1kcal | 0.1g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 560g | 327kcal | 16.4g | 31.8g | 11.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 280g | 163kcal | 8.2g | 15.9g | 5.6g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 140g | 82kcal | 4.1g | 8g | 2.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 2.9g | 5.7g | 2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu