Vaaleanpunainen herkku
- 2,5 dl (1 prk) Vanillaa vaahdotettuna
- 400 g (2 prk) rahkaa
- 200 g (1 prk) marjapureeta
- 200 g (1 pss) vatut mukaan
- 200 g (1 prk) rasvatonta raejuustoa
- 1 dl Kuidukas leseseosta
Sokeria et välttämättä tarvitse sillä Vanillassa ja pureessa on jo makeutta tarpeeksi!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 44 grammaa
Tmo
- 400 g (2 prk) rahkaa
- 200 g (1 prk) marjapureeta
- 200 g (1 pss) vatut mukaan
- 200 g (1 prk) rasvatonta raejuustoa
- 1 dl Kuidukas leseseosta
Sokeria et välttämättä tarvitse sillä Vanillassa ja pureessa on jo makeutta tarpeeksi!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 44 grammaa
Tmo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastevadelma Pirkka, 1 pussi | 100g | 60kcal | 1.3g | 12g | 1g | 3.8g | |
| Marjapuree, mansikkasose (Pakkasmarja) | 200g | 208kcal | 1.6g | 102g | 3.5g | 0g | |
| Vanilla 12% (Floora), annos 250g | 250g | 476kcal | 11.3g | 40.1g | 30g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 400g | 260kcal | 44g | 16.8g | 1.2g | 0g | |
| Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 1600g | 1040kcal | 208g | 33.6g | 4.8g | 0g | |
| Kuidukas lese myllynparas | 240g | 612kcal | 39.8g | 81.8g | 14.6g | 72g | |
| Annoskoko tuplana | 5581g | 5312kcal | 612g | 572.6g | 110.2g | 151.6g | |
| Valittu annoskoko | 2790g | 2656kcal | 306g | 286.3g | 55.1g | 75.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1395g | 1328kcal | 153g | 143.2g | 27.6g | 37.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 11g | 10.3g | 2g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu