Lihapullat Maggin mukaan
Sekoita jauheliha + kananmunat + maggi valmisaineet ohjeen mukaan
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Tibia
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Tibia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 23g | 39kcal | 4.5g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Maggi mix lihapulla-aines 90g/pss. | 2.8g | 10kcal | 0.4g | 1.7g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 1.9g | 2.4kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 56g | 102kcal | 10.2g | 3.4g | 5.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 28g | 51kcal | 5.1g | 1.7g | 2.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 26kcal | 2.6g | 0.9g | 1.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 18.1g | 6g | 9.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu