Kaali-appelsiinisalaatti
Sekoita ainekset keskenään.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Paaryna
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Paaryna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkokaali keräkaali | 14g | 3.9kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.3g | |
| Appelsiini, kuorittu | 14g | 6.6kcal | 0.1g | 1.3g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 56g | 21kcal | 0.6g | 3.8g | 0g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 28g | 11kcal | 0.3g | 1.9g | 0g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 5kcal | 0.2g | 1g | 0g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 1.1g | 6.7g | 0g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu