Mansikkarahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mansikka		12g	5.6kcal	0.1g	1g	0g	0.2g
Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g		7.8g	5.1kcal	0.9g	0.3g	0g	0g
Ruokosokeri		2.2g	8.9kcal	0g	2.2g	0g	0g
Vispikerma laktoositon Valio 2dl		6.2g	23kcal	0.1g	0.2g	2.4g	0g
	Annoskoko tuplana	56g	84kcal	2.2g	7.4g	4.8g	0.4g
	Valittu annoskoko	28g	42kcal	1.1g	3.7g	2.4g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	14g	21kcal	0.6g	1.9g	1.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	149kcal	3.9g	13.1g	8.5g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu