Jauhelihalaatikko (tosi helppo)
Ruskista jauheliha, sekoita ketsuppi ja mausteet sekä lihaliemi.
Kaada peruna-sipulisekoituksen joukkoon ja laita kypsymään uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Petrah
Kaada peruna-sipulisekoituksen joukkoon ja laita kypsymään uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Petrah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 15g | 11kcal | 0.3g | 2.1g | 0g | 0.2g | |
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 7.8g | 22kcal | 1.4g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Ketsuppi, Felix | 2g | 1.8kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Lihaliemi laimennettu | 3.9g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 57g | 70kcal | 3.4g | 5.2g | 3.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 28g | 35kcal | 1.7g | 2.6g | 1.8g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 18kcal | 0.9g | 1.3g | 0.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 6g | 9.2g | 6.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu