Makaronilaatikko (maidoton)

- Paista jauheliha, sipulisilppu, porkkanaraaste
- Keitä vesi, lisää lihaliemikuutio ja sulata tuorejuusto sekaan
- Raa'at makaronit vuokaan, soosi ja lihamössö joukkoon, sekoita
- Päälle juustoa, paista 175 asteessa 45 min

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa

Maailmanmest
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 12g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio Maggi0.3g0.8kcal0g0g0.1g0g
Makaroni (myllynparas raaka)5.2g18kcal0.7g3.6g0.1g0.2g
Kevyt pippurinen tuorejuusto (Pirkka)2.6g4.7kcal0.1g0.1g0.4g0.1g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha5.2g8.7kcal1g0g0.5g0g
Porkkana, keskikokoinen 65g1.7g0.5kcal0g0.1g0g0g
Sipuli (kuorittu)1g0.3kcal0g0.1g0g0g
Kermajuusto 17%, rainbow (Rainbow), annos 35g0.7g1.8kcal0.2g0g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana57g70kcal4g7.8g2.4g0.6g
Valittu annoskoko28g35kcal2g3.9g1.2g0.3g
Annoskoko puolitettuna14g18kcal1g2g0.6g0.2g
Arvot/100g100g123kcal7g13.7g4.2g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=399476