Susannan Makaronimössö
Makaronia 400 g
Naudan jauhelihaa 400 g
Keitä makaronit ja paista jauhelihat, jonka jälkeen ne sekoitetaan.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 114 grammaa
Suska81
Naudan jauhelihaa 400 g
Keitä makaronit ja paista jauhelihat, jonka jälkeen ne sekoitetaan.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 114 grammaa
Suska81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, gluteeniton, keitetty, suolaton | 14g | 15kcal | 0.4g | 3.1g | 0.1g | 0.1g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 14g | 24kcal | 2.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 57g | 78kcal | 6.2g | 6.2g | 3g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 29g | 39kcal | 3.1g | 3.1g | 1.5g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 20kcal | 1.6g | 1.6g | 0.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 10.8g | 10.8g | 5.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu