Kahvimurokakku
3 kananmunaa
200g voi
2dl sokeri
5rkl kaakaojauhe
1,5dl vehnäjauho
1 dl perunajauho
1 rkl siirappi
2tl leivinjauhe
2tl vanilliinisokeri
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Pikkis13
200g voi
2dl sokeri
5rkl kaakaojauhe
1,5dl vehnäjauho
1 dl perunajauho
1 rkl siirappi
2tl leivinjauhe
2tl vanilliinisokeri
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 7.5g | 55kcal | 0.1g | 0g | 6.1g | 0g | |
| Sokeri | 6.4g | 26kcal | 0g | 6.4g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.4g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.4g | 1.5kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 1.1g | 4.2kcal | 0.2g | 0.1g | 0.2g | 0.3g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 3.7g | 13kcal | 0.4g | 2.6g | 0g | 0.1g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 2.3g | 7.6kcal | 0g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 6.8g | 8.5kcal | 0.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 57g | 231kcal | 2.8g | 22.8g | 13.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 29g | 116kcal | 1.4g | 11.4g | 6.9g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 58kcal | 0.7g | 5.7g | 3.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 405kcal | 4.9g | 39.9g | 24.1g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu