Kinkkupastaa tomattikastikkeessa parsan kera
Kiehauta parsakaali, valmista pasta tomaattikastikkeessa ohjeen mukaan, kuulota kinkku, sekoita aineet, tarjoa.
Lisänä raaejuustoa ja maitoa!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Samuo
Lisänä raaejuustoa ja maitoa!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Samuo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pizzasuikaleet ,portti | 6.2g | 8.1kcal | 0.7g | 0.1g | 0.6g | 0g | |
| Parsakaali, pakaste, Apetit | 1.6g | 0.3kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Pastaa tomaattikastikkeessa, Pirkka | 21g | 19kcal | 0.6g | 3.3g | 0.3g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 57g | 54kcal | 2.8g | 6.8g | 1.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 29g | 27kcal | 1.4g | 3.4g | 0.9g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 14kcal | 0.7g | 1.7g | 0.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 4.9g | 11.9g | 3.1g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu