Sepon Jauhelihahässäkkä
Riisi 180g / Thai Chilikastike 60g / Naudan Paistijauheliha 400g/ Hernemaissipaprika 200g / Sipuli 60g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Sepponen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Sepponen
Sepponen sanoi...
Riisi / Thai Chilikastike / Naudan Paistijauheliha / Hernemaissipaprika
maanantai 01.04.2013 klo 20:08
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 1.4g | 4.5kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Naudan paistijauheliha, Pirkka | 9g | 16kcal | 1.9g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 4.7g | 3.2kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.4g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 12g | 14kcal | 0.3g | 3.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 57g | 76kcal | 4.8g | 9.8g | 1.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 29g | 38kcal | 2.4g | 4.9g | 0.9g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 19kcal | 1.2g | 2.5g | 0.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 8.4g | 17.1g | 3.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu