After eightjuustokakku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Digestive light keksi, 30% less fat (Mcvitie s), annos 14.8g		4.7g	21kcal	0.3g	3.3g	0.7g	0.2g
Perinteinen meijerivoi, normaalisuolainen (Valio), annos 5g		2.2g	16kcal	0g	0g	1.8g	0g
After Eight, mint, 1 kpl/n 12.1 g		6.2g	27kcal	0.1g	4.6g	0.8g	0g
Classic maustamaton tuorejuusto (Exquisa), annos 10g		6.2g	15kcal	0.4g	0.2g	1.5g	0g
Kuohukerma,valio,2dl		9g	32kcal	0.2g	0.3g	3.3g	0g
	Annoskoko tuplana	57g	220kcal	2g	16.8g	16.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	29g	110kcal	1g	8.4g	8.1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	14g	55kcal	0.5g	4.2g	4.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	384kcal	3.5g	29.3g	28.2g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu