Leffapopparit
Keijun rypsiöljyä n. 1,5 rkl (~12g)
Popparijyviä n. 0,5dl (~33g)
Pansuolaa oman maun mukaan!
Valmis popparikattilallinen painaa n. 68g.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 23 grammaa
T2
Popparijyviä n. 0,5dl (~33g)
Pansuolaa oman maun mukaan!
Valmis popparikattilallinen painaa n. 68g.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 23 grammaa
T2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Popcorn maissinjyvät rainbow, 1 dl (Rainbow), annos 100g | 21g | 74kcal | 2.3g | 12.6g | 0.8g | 0g | |
| Keiju rypsiöljy (Raisio) | 7.7g | 69kcal | 0g | 0g | 7.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 58g | 286kcal | 4.6g | 25.2g | 17g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 29g | 143kcal | 2.3g | 12.6g | 8.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 71kcal | 1.2g | 6.3g | 4.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 496kcal | 8g | 43.8g | 29.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu