Suklaavaahto
Vatkaa kerma kovaksi vaahdoksi, loppuvaiheessa lisää kaakao ja makeutusjauhetta (+ vaniljaesanssia halutessasi).
Lisää rahka ja maito ja sekoita tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Hania
Lisää rahka ja maito ja sekoita tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 10g | 34kcal | 0.2g | 0.3g | 3.6g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 15g | 8.7kcal | 1.4g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Maito,kevyt (valio) 100g | 2.5g | 1.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 1.2g | 4kcal | 0.3g | 0.5g | 0.3g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 57g | 96kcal | 4g | 3.4g | 7.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 29g | 48kcal | 2g | 1.7g | 3.9g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 24kcal | 1g | 0.9g | 2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 7g | 5.9g | 13.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu