Punajuuri-suklaamuffinit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		2g	14kcal	0g	0g	1.6g	0g
Keiju margariini 60% vihreä nor. suol.		2g	11kcal	0g	0g	1.2g	0g
Sokeri		5.6g	23kcal	0g	5.6g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		3.5g	4.9kcal	0.4g	0g	0.4g	0g
Punajuuri		6.3g	2.4kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
Maitosuklaa		1.9g	10kcal	0.2g	0.9g	0.6g	0g
Suklaa tumma		1.3g	6.5kcal	0g	0.7g	0.4g	0.1g
Vehnäjauho puolikarkea		3.9g	14kcal	0.4g	2.8g	0g	0.1g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		0.9g	3.5kcal	0.2g	0.1g	0.2g	0.3g
Leivinjauhe		0.2g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kahvijuoma, keskiarvo		1.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	58g	179kcal	2.6g	21.2g	8.8g	1.4g
	Valittu annoskoko	29g	89kcal	1.3g	10.6g	4.4g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	14g	45kcal	0.7g	5.3g	2.2g	0.4g
	Arvot/100g	100g	310kcal	4.5g	36.8g	15.3g	2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu