Pizza vyötärönmetsästäjän pohjalla

Sekoita rahkaan juustoraaste, jauhot, muna ja sekoita samalla.

Viimeiseksi lisää leivinjauhe.

Levitä leivinpaperin päälle uunipellille, annos riittää koko pellille.

Paista 10 min.

Paista nopsakasti pakkaus jauhelihaa, lisää tomaattimurska, mausteet makusi mukaan, itse laitan jauhelihamaustetta, suolaa, valkosipulia, pizzamauste ja mustapippuri lopuksi.

Voit sitten levittää jauhelihaseoksen esipaistetulle pohjalle, laittaa kinkkupalat, sipulirenkaat, aurojuuston ja ananaksen päälle ja tietenkin juustoraasteen.

Paista vielä 10-15 min.

Anna jäähtyä sopivasti tietenkin paiston jälkeen ja syö.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa

Tottuli
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, Valio, 0,33.9g2.5kcal0.4g0.2g0g0g
Emmental juustoraaste valio2.3g9kcal0.7g0g0.7g0g
Vehnälese 0.2g0.4kcal0g0g0g0.1g
Ruisjauho kokojyväjauho 0.4g1.1kcal0g0.2g0g0.1g
Kananmuna kuoreton 1.7g2.4kcal0.2g0g0.2g0g
Leivinjauhe 0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % 6.2g14kcal1.2g0g1.1g0g
Korpelan kevyt kinkkukuutio, annos 100g3.1g3.4kcal0.5g0g0.2g0g
Tomaattimurska 6.1g1.8kcal0g0.3g0g0.1g
Valkosipuli 0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Sipuli (kuorittu)0.6g0.2kcal0g0g0g0g
Ananas, omassa liemessään 1.1g0.6kcal0g0.1g0g0g
Pizzajuustoraaste, annos 360g2.3g6.6kcal0.7g0g0.4g0g
Jauhelihamauste, annos 15g0.1g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 0g0.1kcal0g0g0g0g
Aurajuusto0.5g1.8kcal0.1g0g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana57g89kcal7.6g1.6g5.6g0.6g
Valittu annoskoko29g44kcal3.8g0.8g2.8g0.3g
Annoskoko puolitettuna14g22kcal1.9g0.4g1.4g0.2g
Arvot/100g100g155kcal13.2g2.8g9.8g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=294540