Mangojugurtti
Sekoita jugurtti ja mangosose.
Lisää makeutusainetta maun mukaan ja nauti!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Helikello
Lisää makeutusainetta maun mukaan ja nauti!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Helikello
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Lindahl), annos 50g | 25g | 30kcal | 0.8g | 0.9g | 2.5g | 0g | |
| Mangosose (Piltti), annos 125g | 3.1g | 1.9kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 0.7g | 3kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 58g | 70kcal | 1.6g | 4g | 5g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 29g | 35kcal | 0.8g | 2g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 18kcal | 0.4g | 1g | 1.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 2.8g | 6.9g | 8.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu