Kinkkukiusaus helppo
Laita uunivuokaan perunasipulisekoitus pussi ja kinkkusuikaleet sekaisin ja päälle kaada 6 dl 15 % ruokakermaa.
Uunissa noin 45-60 min. uuni 225-250 astetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Ninnili73
Uunissa noin 45-60 min. uuni 225-250 astetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Ninnili73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikaleet (Portti) | 3.9g | 4.9kcal | 0.7g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Laktoositon ruokakerma (Valio), annos 200g | 9g | 15kcal | 0.2g | 0.3g | 1.4g | 0g | |
| Apetit perunasipulisekoitus | 16g | 11kcal | 0.2g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 58g | 61kcal | 2.2g | 5.2g | 3.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 29g | 31kcal | 1.1g | 2.6g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 15g | 15kcal | 0.6g | 1.3g | 0.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 3.8g | 9g | 5.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu