Banaanisuklaamuffarit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		13g	91kcal	0.1g	0g	10.1g	0g
Kananmuna 50g(kpl)		37g	47kcal	4.1g	0.1g	3.4g	0g
Sokeri		42g	172kcal	0g	42.4g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		65g	223kcal	6.6g	45.4g	0.8g	2.3g
Leivinjauhe		2.5g	4.4kcal	0.1g	0.9g	0g	0g
Tummasuklaa (Panda), annos 100g		25g	133kcal	1.2g	13g	8g	0g
Ruokasuola jodioitu		0.8g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		1g	4kcal	0g	1g	0g	0g
Banaani, kuorittu		94g	81kcal	1g	17.1g	0.4g	1.7g
	Annoskoko tuplana	560g	1511kcal	26.2g	239.8g	45.4g	8g
	Valittu annoskoko	280g	756kcal	13.1g	119.9g	22.7g	4g
	Annoskoko puolitettuna	140g	378kcal	6.6g	60g	11.4g	2g
	Arvot/100g	100g	270kcal	4.7g	42.8g	8.1g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu