Sitruunainen siskonmakkarakeitto
Kiehauta kanaliemi, lisää suikaleet ja makkara.
Anna kiehua 10-15 min. Lisää loput ainekset, kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 640 grammaa
Mariza47
Anna kiehua 10-15 min. Lisää loput ainekset, kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 640 grammaa
Mariza47
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 2.2g | 5.7kcal | 0.3g | 0.3g | 0.4g | 0g | |
| Vesi | 164g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 36g | 15kcal | 0.5g | 2.9g | 0.1g | 1.1g | |
| Ruskeita papuja suolaliemessä (Pirkka), annos 250g | 27g | 24kcal | 1.4g | 4.4g | 0.1g | 2g | |
| Raakamakkara, siskonmakkara | 44g | 93kcal | 4.3g | 0.4g | 8.3g | 0g | |
| Pirkka sitruunapesto (Pirkka), annos 10g | 6.6g | 43kcal | 0.5g | 0.1g | 4.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 560g | 359kcal | 14g | 16.2g | 26.6g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 280g | 180kcal | 7g | 8.1g | 13.3g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 140g | 90kcal | 3.5g | 4.1g | 6.7g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 2.5g | 2.9g | 4.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu