Lasagne

Silppua 1 iso sipuli ja valkosipulit ja paista jauhelihan kanssa.

Mausta ja suolaa jauheliha maun mukaan.

Lisää pannulle tomaattimurska, tomaattipyree ja liemikuutiot.

raasta juusto ja ja lisää pannulle ruokakerma, vesi ja puolet juustoraasteesta.

Kypsyttele tovi ja tarkista maku.

lado vuokaan kerroksittain jauhelihakastiketta ja lasagnelevyjä ja päällimmäiseksi loppu juustoraaste.

Paista 200C n.30-40min.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 498 grammaa

Auntelroy
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha45g75kcal8.6g0g4.5g0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g56g20kcal0.6g3.7g0.3g0g
Sipuli (kuorittu)23g6.1kcal0.3g1.1g0g0.4g
Valkosipuli 1.8g2kcal0.1g0.3g0g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl2.3g5.6kcal0.3g0g0.5g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g7.9g5.8kcal0.4g1g0g0g
Kevyt ruokakerma 7% (Flora)56g48kcal0.6g2g3.9g0g
Vesi45g0kcal0g0g0g0g
Oregano, kuivattu 0.3g1kcal0g0.1g0g0.1g
Mustapippuri 0.5g1.3kcal0g0.2g0g0.1g
Arla kermajuusto 17 %, 2 viip.23g63kcal6.8g0.3g3.8g0g
Lasagnelevy Rainbow20g72kcal2.8g14g0.6g0.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana560g599kcal41g45.4g27.2g2.4g
Valittu annoskoko280g299kcal20.5g22.7g13.6g1.2g
Annoskoko puolitettuna140g150kcal10.3g11.4g6.8g0.6g
Arvot/100g100g107kcal7.3g8.1g4.9g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=111620