Nakkikastike
Ruskista pekoni ja nakit.
Lisää tomaattimurska, kastikejauhopussit sekä kerma.
Vesi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1494 grammaa
Katri1984
Lisää tomaattimurska, kastikejauhopussit sekä kerma.
Vesi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1494 grammaa
Katri1984
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pikkunakki kuoreton (X-tra), annos 100g | 131g | 289kcal | 15.7g | 3.3g | 23.6g | 2g | |
| Pekoniviipaleet rainbow (Rainbow), annos 70g | 26g | 74kcal | 4.7g | 0.1g | 6g | 0g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 69g | 24kcal | 0.7g | 4.7g | 0.3g | 1g | |
| Kastikejauhe rainbow ruskea, annos 1 dl | 16g | 5.5kcal | 0.2g | 0.9g | 0.2g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 38g | 32kcal | 0.5g | 1.6g | 2.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 560g | 848kcal | 43.6g | 21.2g | 65.4g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 280g | 424kcal | 21.8g | 10.6g | 32.7g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 140g | 212kcal | 10.9g | 5.3g | 16.4g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 7.8g | 3.8g | 11.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu