Helpot aura-jauhelihapihvit
Sekoita kulhossa jauheliha, aurajuusto ja mausteet, suola ja pippuri, halutessasi lisää muita.
Tee pihveistä 50-100g kokoisia, saat joko kuusi isoa pihviä tai kaksitoista pienempää.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Phkin
Tee pihveistä 50-100g kokoisia, saat joko kuusi isoa pihviä tai kaksitoista pienempää.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Phkin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 2407g | 5330kcal | 421.2g | 0g | 409.2g | 0g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 401g | 1344kcal | 88.3g | 1.2g | 112.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5616g | 13347kcal | 1019g | 2.4g | 1043g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2808g | 6674kcal | 509.5g | 1.2g | 521.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1404g | 3337kcal | 254.8g | 0.6g | 260.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 238kcal | 18.1g | 0g | 18.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu