Kanakastike
Kanasuikale naturell 2 rasiaa
Amerikanpekoni 2 pkt
Persikan puolikas 1 prk
Homejuusto 2/3 pkt
Kermaa 2 prk
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Makaro
Amerikanpekoni 2 pkt
Persikan puolikas 1 prk
Homejuusto 2/3 pkt
Kermaa 2 prk
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karinniemen broilerifileesuikale (Karinniemi), annos 100g | 100g | 110kcal | 23g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Amerikan pekoni (Hk), annos 100g | 57g | 181kcal | 6.8g | 0g | 17g | 0g | |
| Aurajuusto | 19g | 64kcal | 3.8g | 0g | 5.5g | 0g | |
| Pirkka persikanpuolikkaita mehussa persikoita 235/410g | 39g | 20kcal | 0.4g | 4.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 67g | 107kcal | 1.8g | 1.8g | 10g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 562g | 962kcal | 71.6g | 13g | 68.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 281g | 481kcal | 35.8g | 6.5g | 34.4g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 141g | 241kcal | 17.9g | 3.3g | 17.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 12.7g | 2.3g | 12.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu