Wok ala kuuskis
Mausteita oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Nuuskis
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Nuuskis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan lihasuikale (maustamaton) | 56g | 90kcal | 10.7g | 0g | 5.1g | 0g | |
| Vesi | 150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 24g | 7.7kcal | 0.1g | 1.3g | 0g | 0.6g | |
| Vehnänuudeli (Pirkka) | 47g | 164kcal | 5.2g | 34.7g | 0.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g | 0.9g | 8.4kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 2.4g | 6.3kcal | 0.2g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 562g | 554kcal | 32.4g | 72.4g | 14.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 281g | 277kcal | 16.2g | 36.2g | 7.1g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 141g | 138kcal | 8.1g | 18.1g | 3.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 5.8g | 12.9g | 2.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu