Lettutaikina maidoton 4lle
Vatkaa ainekset keskenään.
Anna taikinan nousta 15-20min ja paista ilman rasvaa.
Taikinasta tulee n.4 ohukaista.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Mansikki
Anna taikinan nousta 15-20min ja paista ilman rasvaa.
Taikinasta tulee n.4 ohukaista.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Mansikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 26g | 33kcal | 2.9g | 0.1g | 2.4g | 0g | |
| Kivennäisvesi mineraalivesi | 175g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 57g | 199kcal | 6.8g | 40.4g | 1.2g | 1.7g | |
| Suola, annos 3g | 1.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton | 22g | 158kcal | 0g | 0g | 17.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 564g | 779kcal | 19.4g | 81g | 42.2g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 282g | 390kcal | 9.7g | 40.5g | 21.1g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 141g | 195kcal | 4.9g | 20.3g | 10.6g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 3.4g | 14.4g | 7.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu