Jauhelihapihvit
Suolaa, pippuria ja paprikajauhetta.
Sekoitetaan ja paistetaan pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 645 grammaa
Wempula
Sekoitetaan ja paistetaan pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 645 grammaa
Wempula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 26g | 38kcal | 3.2g | 0g | 2.6g | 0g | |
| Vesi | 66g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 175g | 291kcal | 33.2g | 0g | 17.5g | 0g | |
| Myllynparas ruiskorppujauho 400g | 13g | 34kcal | 1.1g | 6.5g | 0.1g | 1.7g | |
| Valkosipuli, tuore, silputtu | 2.6g | 2.7kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 564g | 729kcal | 75.4g | 13.8g | 40.4g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 282g | 365kcal | 37.7g | 6.9g | 20.2g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 141g | 182kcal | 18.9g | 3.5g | 10.1g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.4g | 2.4g | 7.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu