Siskomakkara keitto (Hajdu)
Kuori perunat paloittele lisää juureskuutiot ja siskonmakkarat, mausta lihaliemellä ja kasvisliemellä sekä maustepippuri.
Lisää vesi, kun soppa kypsää lisää persilja.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 455 grammaa
Hajdu
Lisää vesi, kun soppa kypsää lisää persilja.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 455 grammaa
Hajdu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 68g | 41kcal | 1g | 8.9g | 0.1g | 0.6g | |
| Apetit Juureskuutiot (Apetit), annos 250g | 45g | 12kcal | 0.4g | 2.3g | 0.2g | 1.3g | |
| Siskonmakkara (Korpela), annos 100g | 36g | 85kcal | 4.4g | 0g | 6.8g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 0.9g | 2.1kcal | 0g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 1g | 2.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Vesi | 134g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 569g | 286kcal | 11.8g | 23g | 14.8g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 284g | 143kcal | 5.9g | 11.5g | 7.4g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 142g | 72kcal | 3g | 5.8g | 3.7g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 2.1g | 4g | 2.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu