Pashahyydyke

Vaahdota vanilla, lisää rahka ja jogurtti, sekoita.

Pilko pieneksi taatelit.

Lisää taatelit ja muut ainekset.

Sekoita ja kaada tarjoiluvuokaan.

Anna hyytyä 12 h. tarjoile hedelmien kanssa.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 71 grammaa

Pkonf
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml)504g957kcal22.7g80.6g60.4g0g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g1007g584kcal90.6g50.4g2g0g
Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl403g161kcal18.1g22.2g0.4g0g
Sitruunamehu, laimentamaton60g13kcal0.2g1g0g0.1g
Tomusokeri 1dl=60g60g242kcal0g60.4g0g0g
Vanilliinisokeri, teelusikka20g80kcal0g19.9g0g0g
Mantelirouhe, 1 rkl201g1164kcal42.5g10.7g101.7g23.4g
Mangosose (Piltti), annos 125g262g157kcal1.3g36.7g1.3g3.1g
Taateli, kivetön, kuivattu, 250 g322g925kcal10.6g219.1g0.6g27.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5680g8565kcal372g1002g332.8g108g
Valittu annoskoko2840g4283kcal186g501g166.4g54g
Annoskoko puolitettuna1420g2141kcal93g250.5g83.2g27g
Arvot/100g100g151kcal6.5g17.6g5.9g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=420169