Ananasrahka
Vatkaa vispikerma.
Sekoita muut aineet joukkoon.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Ranskanpulla
Sekoita muut aineet joukkoon.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Ranskanpulla
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora vispi 20% | 564g | 1241kcal | 16.9g | 28.2g | 112.9g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 1129g | 734kcal | 124.1g | 47.4g | 3.4g | 0g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 1038g | 623kcal | 4.2g | 155.7g | 1g | 14.5g | |
| Sokeri | 113g | 458kcal | 0g | 112.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5688g | 6112kcal | 290.4g | 688g | 234.6g | 29g | |
| Valittu annoskoko | 2844g | 3056kcal | 145.2g | 344g | 117.3g | 14.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1422g | 1528kcal | 72.6g | 172g | 58.7g | 7.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 5.1g | 12.1g | 4.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu