Punajuuriperunapihvit
Lisäksi 1 tl meiramia, ½ tl suolaa, ripaus mustapippuria
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Marika75
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuriperunasose, luomu (Pirkka), annos 500g | 1995g | 1097kcal | 33.9g | 239.4g | 6g | 0g | |
| Sipuli | 220g | 66kcal | 2.7g | 10.5g | 0.4g | 3.7g | |
| Kananmuna kuoreton | 439g | 626kcal | 54.9g | 1.3g | 45g | 0g | |
| Korppujauho (Myllynparas), annos 50g | 194g | 719kcal | 27g | 140.9g | 4.9g | 8g | |
| Annoskoko tuplana | 5696g | 5018kcal | 237g | 784.2g | 112.6g | 23.4g | |
| Valittu annoskoko | 2848g | 2509kcal | 118.5g | 392.1g | 56.3g | 11.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1424g | 1255kcal | 59.3g | 196.1g | 28.2g | 5.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 4.2g | 13.8g | 2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu