Pulla, korvapuusti - (täyte) gluteeniton
Sulata voi pehmeäksi jotta voit sivellä sen taikinalevylle.
Sekoita yhteen sokeri, kaneli ja kookoshiutaleet.
Ripottele päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Mh83
Sekoita yhteen sokeri, kaneli ja kookoshiutaleet.
Ripottele päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Mh83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio luomu voi (Valio), annos 5g | 150g | 1080kcal | 1.5g | 1.5g | 120g | 0g | |
| Täysruokosokeri, ns. Intiaanisokeri | 68g | 238kcal | 1.1g | 60.5g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 45g | 164kcal | 1.6g | 35.8g | 1.6g | 0g | |
| Kookoshiutale | 23g | 149kcal | 1.8g | 1.4g | 14.5g | 3.7g | |
| Annoskoko tuplana | 570g | 3260kcal | 12g | 198.4g | 272.2g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 285g | 1630kcal | 6g | 99.2g | 136.1g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 143g | 815kcal | 3g | 49.6g | 68.1g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 572kcal | 2.1g | 34.8g | 47.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu