Jauhelihakastike ala Kuuskis
Maustetaan grillaus- ja yleismausteeella.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Kukkamaari
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Kukkamaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| HK Sika-nauta jauheliha 80/20 | 117g | 313kcal | 21g | 0g | 25.7g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 21g | 15kcal | 0.9g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Pirkka luomu tomaattimurska | 146g | 44kcal | 2g | 9.5g | 0.7g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 0.9g | 3kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 571g | 750kcal | 48g | 25.6g | 52.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 285g | 375kcal | 24g | 12.8g | 26.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 143g | 188kcal | 12g | 6.4g | 13.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 8.4g | 4.5g | 9.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu