Jauhelihapihvit 50/50 nauta/paisti
Sekoita ja paista :-D
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa
Jassi1
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa
Jassi1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan jauheliha, rasvaa max 15% (Skare), annos 1000g | 1396g | 2945kcal | 265.2g | 0g | 209.4g | 0g | |
| Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g | 1117g | 1898kcal | 223.3g | 0g | 111.7g | 0g | |
| Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 162g | 225kcal | 18g | 0.6g | 16.8g | 0g | |
| Sipulikeitto (kuiva-aines) (Euro shopper), annos 65g | 182g | 503kcal | 8.3g | 98g | 8.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5712g | 11143kcal | 1029.6g | 197.2g | 692.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2856g | 5572kcal | 514.8g | 98.6g | 346.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1428g | 2786kcal | 257.4g | 49.3g | 173.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 18g | 3.5g | 12.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu