Mansikkarahka
Vispikermaa 2 dl
Laktoositon rahka 2 dl
Mansikoita n. 460g
Makeutusainetta /esim.
Hermesetas)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Siralos
Laktoositon rahka 2 dl
Mansikoita n. 460g
Makeutusainetta /esim.
Hermesetas)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g | 67g | 43kcal | 7.3g | 2.8g | 0.2g | 0g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 67g | 239kcal | 1.3g | 1.8g | 25.3g | 0g | |
| Mansikka | 153g | 71kcal | 0.8g | 12.9g | 0.3g | 2.9g | |
| Annoskoko tuplana | 572g | 708kcal | 18.8g | 35g | 51.6g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 286g | 354kcal | 9.4g | 17.5g | 25.8g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 143g | 177kcal | 4.7g | 8.8g | 12.9g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 3.3g | 6.1g | 9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu