Mustikkaherkku
10 dl mustikoita
0,5 dl sokeria
1 rkl Maizena maissitärkkelystä
Taikina:
100 g margariinia (40%)
2 dl vehnäjauhoja
0,5 dl fariinisokeria
Sekoita mustikoiden joukkoon sokeri ja maissitärkkelys.
Kaada uunivuokaan.
Sekoita taikinan ainekset murumaiseksi seokseksi.
Ripottele seos mustikoiden päälle.
Paista 200 °C:n lämpötilassa 25 minuuttia.
Ja jos kalorit sallii, niin kaveriksi voi ottaa vähän vaniljajäätelöä tai vaniljakastiketta...
:P
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 916 grammaa
Maryp
0,5 dl sokeria
1 rkl Maizena maissitärkkelystä
Taikina:
100 g margariinia (40%)
2 dl vehnäjauhoja
0,5 dl fariinisokeria
Sekoita mustikoiden joukkoon sokeri ja maissitärkkelys.
Kaada uunivuokaan.
Sekoita taikinan ainekset murumaiseksi seokseksi.
Ripottele seos mustikoiden päälle.
Paista 200 °C:n lämpötilassa 25 minuuttia.
Ja jos kalorit sallii, niin kaveriksi voi ottaa vähän vaniljajäätelöä tai vaniljakastiketta...
:P
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 916 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fariinisokeri | 11g | 44kcal | 0g | 10.9g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 41g | 139kcal | 4.1g | 28.4g | 0.5g | 1.4g | |
| Margariini 40, Pirkka | 31g | 116kcal | 0.9g | 0.3g | 12.5g | 1.6g | |
| Maizena maissitärkkelys | 2.5g | 8.7kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 13g | 55kcal | 0g | 13.4g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 188g | 83kcal | 0.9g | 12g | 1.1g | 6.2g | |
| Annoskoko tuplana | 572g | 890kcal | 11.8g | 134.4g | 28.2g | 18.4g | |
| Valittu annoskoko | 286g | 445kcal | 5.9g | 67.2g | 14.1g | 9.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 143g | 223kcal | 3g | 33.6g | 7.1g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 2.1g | 23.5g | 4.9g | 3.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu