Suklaavaahto
Vatkaa kerma kovaksi vaahdoksi, loppuvaiheessa lisää kaakao ja makeutusjauhetta (+ vaniljaesanssia halutessasi).
Lisää rahka ja maito ja sekoita tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Hania
Lisää rahka ja maito ja sekoita tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 100g | 340kcal | 2g | 3g | 36g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 150g | 87kcal | 13.5g | 7.5g | 0.3g | 0g | |
| Maito,kevyt (valio) 100g | 25g | 12kcal | 0.8g | 1.2g | 0.4g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 12g | 40kcal | 2.8g | 5.4g | 2.5g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 574g | 956kcal | 38.2g | 34.2g | 78.4g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 287g | 478kcal | 19.1g | 17.1g | 39.2g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 144g | 239kcal | 9.6g | 8.6g | 19.6g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 6.7g | 6g | 13.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu