Sumuinen suklaakakku

Siirry sivulle!

Ohje löytyy taas tyypilliseen tapaani karppiresepteistä.

Ainoa mitä olen muuttanut, on voin vaihtaminen suurelta osin Virilo- kookosöljyyn.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 82 grammaa

Maaritru
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 70g100kcal8.7g0.2g7.2g0g
Voi 18g127kcal0.2g0.1g14.2g0g
Kookosöljy 100g70g621kcal0.6g0g69.4g0g
Ecuador 81% suklaa (J.d.gross), annos 125g88g453kcal8.7g19.2g37.9g0g
Espresso, vahva kahvijuoma, tuplana35g3.1kcal0.2g0.6g0g0g
Canderel makeutusjauhe7g27kcal0.2g6.5g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana574g2662kcal37.2g53.2g257.4g0g
Valittu annoskoko287g1331kcal18.6g26.6g128.7g0g
Annoskoko puolitettuna144g666kcal9.3g13.3g64.4g0g
Arvot/100g100g464kcal6.5g9.3g44.8g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=53986