Salaatinkastike
Kaikki aineet blenderissä sekaisin.
Tästä tulee yht. 8dl.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 36 grammaa
Maumau
Tästä tulee yht. 8dl.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 36 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 43g | 11kcal | 0.4g | 2g | 0.2g | 0.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 10g | 2.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 22g | 31kcal | 2.7g | 0.1g | 2.2g | 0g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 107g | 945kcal | 0g | 0g | 106.8g | 0g | |
| Soijakastike | 7.1g | 4.3kcal | 0.4g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 0.3g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Ruokasuola jodioitu | 2.8g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.8g | 2.2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Valkopippuri | 0.4g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Ketsuppi | 33g | 30kcal | 0.4g | 6.4g | 0.1g | 0.4g | |
| Sinappi | 19g | 25kcal | 0.8g | 2.7g | 1.1g | 0.3g | |
| Vesi | 40g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Väkiviinaetikka | 3g | 1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 576g | 2109kcal | 9.8g | 26g | 220.8g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 288g | 1054kcal | 4.9g | 13g | 110.4g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 144g | 527kcal | 2.5g | 6.5g | 55.2g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 366kcal | 1.7g | 4.5g | 38.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu