Varras by dee 1 kpl

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		4.5g	41kcal	0g	0g	4.5g	0g
Herkkusieni		33g	5.3kcal	0.7g	0.1g	0.1g	0.5g
Karjalanpaisti, nauta, sika		105g	162kcal	18.4g	0g	9.9g	0g
Paprika, punainen		53g	14kcal	0.5g	2.4g	0.2g	1.1g
Kesäkurpitsa		53g	8.9kcal	0.2g	1.3g	0.3g	0.4g
Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g		38g	10kcal	0.5g	1.8g	0.1g	0.6g
Valkosipuli		3g	3.2kcal	0.2g	0.5g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	576g	486kcal	41g	12.2g	30.2g	5.4g
	Valittu annoskoko	288g	243kcal	20.5g	6.1g	15.1g	2.7g
	Annoskoko puolitettuna	144g	122kcal	10.3g	3.1g	7.6g	1.4g
	Arvot/100g	100g	84kcal	7.1g	2.1g	5.2g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu