Mansikkarahka
Vatkaa Vanilla, lisää rahka ja mansikat ja tarvittaessa makeutusaine.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa
Lenne53
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa
Lenne53
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora Vanilla 12% | 63g | 119kcal | 2.8g | 10g | 7.5g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g | 125g | 81kcal | 13.8g | 5.3g | 0.4g | 0g | |
| Mansikka | 100g | 47kcal | 0.5g | 8.4g | 0.2g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 576g | 494kcal | 34.2g | 47.4g | 16.2g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 288g | 247kcal | 17.1g | 23.7g | 8.1g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 144g | 124kcal | 8.6g | 11.9g | 4.1g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 5.9g | 8.2g | 2.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu