Kinkkukiusaus helppo
Laita uunivuokaan perunasipulisekoitus pussi ja kinkkusuikaleet sekaisin ja päälle kaada 6 dl 15 % ruokakermaa.
Uunissa noin 45-60 min. uuni 225-250 astetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Ninnili73
Uunissa noin 45-60 min. uuni 225-250 astetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Ninnili73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikaleet (Portti) | 39g | 49kcal | 6.6g | 0.2g | 2.7g | 0g | |
| Laktoositon ruokakerma (Valio), annos 200g | 94g | 150kcal | 1.9g | 3.1g | 14g | 0g | |
| Apetit perunasipulisekoitus | 156g | 106kcal | 2.5g | 23.3g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 577g | 609kcal | 22g | 53.2g | 33.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 289g | 305kcal | 11g | 26.6g | 16.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 144g | 152kcal | 5.5g | 13.3g | 8.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 3.8g | 9.2g | 5.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu