Sitruunainen siskonmakkarakeitto
Kiehauta kanaliemi, lisää suikaleet ja makkara.
Anna kiehua 10-15 min. Lisää loput ainekset, kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 640 grammaa
Mariza47
Anna kiehua 10-15 min. Lisää loput ainekset, kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 640 grammaa
Mariza47
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 23g | 59kcal | 2.9g | 2.7g | 4.1g | 0.1g | |
| Vesi | 1688g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 371g | 152kcal | 5.2g | 30.1g | 1.1g | 11.1g | |
| Ruskeita papuja suolaliemessä (Pirkka), annos 250g | 281g | 242kcal | 14.1g | 45g | 0.8g | 20.8g | |
| Raakamakkara, siskonmakkara | 450g | 955kcal | 44.7g | 4.1g | 85.5g | 0.1g | |
| Pirkka sitruunapesto (Pirkka), annos 10g | 68g | 439kcal | 5.4g | 1.3g | 45.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5760g | 3692kcal | 144.6g | 166.4g | 273.4g | 64.2g | |
| Valittu annoskoko | 2880g | 1846kcal | 72.3g | 83.2g | 136.7g | 32.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1440g | 923kcal | 36.2g | 41.6g | 68.4g | 16.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 2.5g | 2.9g | 4.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu